Charquicán
16 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
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- 200 グラム 仔牛(babilla)
- 1/4 マグ Charqui
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 1/4 ユニット オニオン
- 1/2 歯牙 ガーリック
- 1/4 小さじ パプリカパウダー
- 1/4 小さじ 乾燥オレガノ
- 2 ユニット ポテト
- 1/2 マグ パンプキン
- 0.38 マグ ユダヤ人の
- 0.38 マグ 凍結されたトウモロコシのdesg
- 1 マグ ブイヨン(肉)
- 2 ユニット 卵
- 2 あなた大さじ オイル
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
Instrucciones
10 pasos
- 1食材を準備します:キューブ2×2センチに肉を切ります。洗って、皮とタマネギの罰金をチョップ。乾燥した肉を粉砕。洗って皮ニンニク。洗浄、皮やキューブにジャガイモをカット。キューブにカボチャを洗ってカット。洗ってストリップに豆を切ります。
- 2パッケージの指示に従って培養液を準備し、沸騰させずに加熱維持します。
- 3水和物約10分間のビーフブイヨンの第三とボウルにcharqui。
- 4いくつかのオリーブオイル、茶色のタマネギとニンニク、との大きな鍋で、彼らが透明になるまで、ほかに。その後、タマネギと肉と炒めを追加します。オレガノ、塩とコショウでpápikracaldo- -reservando charquiとシーズンを追加します。
- 5肉は茶色にされた後、残りの成分を加えた培養液の残りの部分を追加します。常に解決、40分間煮ます。あなたはシンナーの一貫性が必要な場合は、もう少しスープを追加します。
- 6全ての成分が調理されている場合は、いくつかの全作品とより多くの地面を残して、木製のスプーンでつぶします。
- 7Charquicánは目玉焼きを果たします。個人的に、私は少しチリが私のプレートが絶妙で貼りつけたいです!
- 8オリジナルレシピは、あなたが自宅で持っているか、それを準備することを好む場合は、先に行く自家製スープを使用しています!
- 9バージニアDEMARIAは、2011年には、瞬間適応しました。
- 10あなたは自家製スープを作ることを好む場合:オリーブオイル、あなたが徹底的に洗浄している野菜やカット小片に、(例えば)牛肉の小片、5分程度炒めて鍋に投げ込まれ、その後、水1〜2 Lを追加熱い、沸騰さ予想。ひずみと使用しています。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
337 | 46.7 | 18.2 | 9.6 |
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5.0
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