私のスペインのオムレツ
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 ユニット ポテト
- 1 ユニット オニオン
- 2 ユニット 卵
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
- 1/4 マグ オリーブオイル
Instrucciones
6 pasos
- 1あなたの成分を準備する:ペン玉ねぎを洗い、皮を粉砕し、そして切断します。3 mmのスライスしたジャガイモを洗い、剥がした。
- 2大規模で深いフライパンの暖房オリーブオイルでは、じゃがいもと玉ねぎをゆっくりと調理させ、下記のものをわずかに茶色にすることができます(約20分)。
- 3後部の油や玉ねぎを除去するためのポテトと玉ねぎ(上記の油を節約する)。
- 4ボウルに卵を破って塩と胡椒の風味、じゃがいもと玉ねぎを加えて、それを10分に入れましょう。
- 5フライパンでは、残りのオリーブオイルを少し追加し、オムレツを空にして、それを手に入れて、もう一方の側でそれを回して茶色を回してください。その考えはジューシーなトルティーヤを達成することであるので5分以上かかりません。
- 6バージニア州デマリア、日記2015年。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 30.2 | 9.1 | 4.4 |
La receta facil y demasiado rico