私のスペインのオムレツ

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
私のスペインのオムレツ

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2 ユニット ポテト
  • 1 ユニット オニオン
  • 2 ユニット
  • 1/4 小さじ
  • 1 ピンチ コショウ
  • 1/4 マグ オリーブオイル
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    あなたの成分を準備する:ペン玉ねぎを洗い、皮を粉砕し、そして切断します。3 mmのスライスしたジャガイモを洗い、剥がした。
  2. 2
    大規模で深いフライパンの暖房オリーブオイルでは、じゃがいもと玉ねぎをゆっくりと調理させ、下記のものをわずかに茶色にすることができます(約20分)。
  3. 3
    後部の油や玉ねぎを除去するためのポテトと玉ねぎ(上記の油を節約する)。
  4. 4
    ボウルに卵を破って塩と胡椒の風味、じゃがいもと玉ねぎを加えて、それを10分に入れましょう。
  5. 5
    フライパンでは、残りのオリーブオイルを少し追加し、オムレツを空にして、それを手に入れて、もう一方の側でそれを回して茶色を回してください。その考えはジューシーなトルティーヤを達成することであるので5分以上かかりません。
  6. 6
    バージニア州デマリア、日記2015年。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
194 30.2 9.1 4.4
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4.9 8 comentarios


  • La receta facil y demasiado rico

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