レンズルスープとローストカボチャ

180°のオーブンを予熱する。

あなたの食材を準備する：前の夜からレンズ豆を浸します。カボチャを立方体に切る。細かい玉ねぎを洗い、皮をむき出し、刻む。キューブでニンジンを洗い、剥がし、軽食します。生姜のランキング。

カボチャの立方体をオリーブオイルの半分と混ぜることができます。あなたが柔らかくなるまでロースト、時折攪拌する（約25分）。

離れて、大きな鍋に、残りのオリーブオイルを加熱します。玉ねぎとニンジンを追加して、わずかに黄金になるまで調理してください。生姜、カレーペーストを追加して数分間調理します。

コンテナーの指示に従ってスープを準備し、沸騰させずに暖房を続けてください。

白ワインを加えて、野菜のブロス、ココナッツミルク、レンズ豆、ローストカボチャを追加します。

25分間低熱を調理する。

元のレシピは自宅で持っている場合、またはそれを準備することを好むならば、前に行きなさい！

バージニア州デマリア、日記2015年。

あなたが自家製のスープを作ることを好むならば：それはあなたが洗われて小片に洗って、約5分の野菜をカットし、それから約5分の野菜を鍋に投げ、それから沸騰させることを望みます。カーと使う。