ブドジンズッキーニ。

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ブドジンズッキーニ。

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 ユニット ズッキーニ
  • 1/2 ユニット オニオン
  • 1/2 歯牙 ガーリック
  • 1 ユニット 卵
  • 1/4 マグ パン粉
  • 1.5 あなた大さじ おろしPARMチーズ
  • 1/4 小さじ クミン
  • 1 ピンチ コショウ
  • 1/4 小さじ 塩
  • 2 あなた大さじ オイル
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Zucchiniを洗って、チップを取り除き、薄いロンズを切断します。
  2. 2
    オイルが玉ねぎとニンニクを細かく刻んだ油を炒め、玉ねぎがよく金色になるまで火の上を加えた。
  3. 3
    それからカボチャ、卵とパルメザンチーズを追加して、すべての食材をよく一緒にして5分だけ火を出す
  4. 4
    ブレッドとミックスをして混ぜるようにしましょう。オーブンのための噴水へのプリンのすべての準備をして、パルメザンチーズを振りかける
  5. 5
    予熱したオーブンのキッチンは、茶色でチーズの溶けになります。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 16.6 8.1 4.6
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4.8 27 comentarios


  • Deberia tener opciones de reemplazo por ej no tengo pan rallado puedo reemplazarlo con...

  • Exquisito!!!!!

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