Iパスタサラダ、卵カップとピスタチオ、

15 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Iパスタサラダ、卵カップとピスタチオ、

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1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 100 グラム パスタ(スパゲッティ)
  • 1 ユニット 人参
  • 1/4 ユニット ズッキーニ
  • 1 ユニット
  • 50 グラム フレッシュチーズ
  • 1 マグ ピスタチオ
  • 2 ユニット
  • 1/2 マグ ほうれん草
  • 1/2 マグ ルッコラ
  • 1 あなた大さじ
  • 2 あなた大さじ 醤油
  • 1 ユニット レモン
  • 1/4 小さじ
  • 1 ピンチ コショウ
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    大きな鍋で茹で水。一方、ピーラーで皮ニンジンとは、ボウルの上に薄膜を落とす剥離し続けています。斜めのスライスにネギをカット。スライスに薄いストリップにズッキーニをカットし、これらの。手元にあるすべてのものを残します。
  2. 2
    アルデンテになるまでクックの麺は1分以下のパッケージが言うよりも。 、それらをひずみ鍋に戻すとの粘着を防止するために少しオリーブオイルを注ぎます。
  3. 3
    数分のねぎのための少量の油と茶色で(理想的にまたは鍋)大きな鍋を熱し。ジェッツは、醤油を追加します。分、低熱のために温め、それぞれの間で混合してよく組み込んだ、2または3回に分けて麺を追加することができました。一度よく火からすべてを混合し、ボウル又は冷却する大型プレートに移しました。
  4. 4
    キューブにチーズを切断しばらく。その後、剥離し、テーブルの上にピスタチオは、片手で、その他の大きなナイフでそれらをグループ化し、そのチョップ。また、いくつかのチャイブをみじん切りに。
  5. 5
    カップに卵を確認します。ベース野菜、ニンジンシートとズッキーニの細片:各ボウルは武器を調理しながら。そして、麺は...彼らはゆっくりとフォークで最初にそれらをロールアップし、もつれとしてそれらを置く行く素敵な方法です。フレッシュチーズ、卵、ピスタチオ、ネギとレモンを数滴でフィニッシュ。
  6. 6
    テーブルの上に醤油のボトルを入れてください。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
638 42.4 31.3 41.7
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