サラダ少し、

熱（低非常に高速なタマネギドラ場合、より多くの火）7〜10程度分間オリーブオイルとソテータマネギ及びニンニク、カリフラワーのストリームと中火鍋、又は苗木が茶色になるまで。ドラスながら、全体のドレッシングと塩とコショウのピンチを確認してください。その後、プレートに移し、冷まします。

同じフライパンで、強い火で、数分のカップルのために、この時間を別のジェットオリーブオイルとホットドラほうれん草を取ります。あなたが別の皿にtraspásalasし、冷却させた後。

卵は7分間沸騰したお湯で調理し、それらを完全に冷却するために冷水に浸してみましょう。そして、それらを剥離し、慎重に半分にそれらをカット。ウェル内のスプーンとéchalasショー卵黄と。マヨネーズとマスタードを追加します。ひとつまみの塩を取り、滑らかなペーストを残すために、フォークでよく混ぜます。パスタと各卵の半分を埋めます。

ふるいに白い豆を排出し、培養液を取り除きます。少し流水で洗って、もう一度よく排出します。

ガン各皿：第1の分散白い豆は、次いで、ソテーカリフラワーの山。そことオーバーほうれん草、いくつかのスポットアウトここでは、ナットを超えます。アボカド半分でトップ、切り身、及び側がデビルド卵を収容し。

オリーブオイルとレモン汁を数ホヤとの話が終わると、あなたが転がってきた緑のみじん切り。