バナナパーム蜂蜜、
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ユニット バナナ
- 1/2 マグ グラノーラ
- 1 あなた大さじ バター
- 1/2 あなた大さじ グラニュー糖
- 2 小さじ ヤシの蜂蜜
Instrucciones
4 pasos
- 1オーブンの電源をオンにします。 1-2-3または浸漬ブレンダーでグラノーラを磨きます。弱火でフライパンでは、半分のバターを溶かします。そして、均等に分配するために、ゆっくりとそれを組み込んで、地上グラノーラと混ぜます。オーブン4 posillos中の混合物を分割し、わずかに平ら。
- 2茶色になるまで焼くは約10分間、常にあなたが燃焼するつもりはないことを確認します
- 3dissolvestバター同じフライパンでしばらくの間、バターvacunotanteを溶かします。それが暗く置かれるまで、5分程度の砂糖とdóraloを振りかける、さいの目に切ったバナナを追加します。それは蜂蜜を手のひら最終チェック、あなたが望むものは何でも。それを冷却してみましょう。
- 4グラノーラ、冷有するポットに、サービングまで冷蔵庫にバナナと休暇を分配します。
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
265 | 33 | 4.9 | 13.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario