バナナパーム蜂蜜、

5 INGREDIENTES • 4 PASOS • 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
バナナパーム蜂蜜、

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1 ユニット バナナ
  • 1/2 マグ グラノーラ
  • 1 あなた大さじ バター
  • 1/2 あなた大さじ グラニュー糖
  • 2 小さじ ヤシの蜂蜜
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    オーブンの電源をオンにします。 1-2-3または浸漬ブレンダーでグラノーラを磨きます。弱火でフライパンでは、半分のバターを溶かします。そして、均等に分配するために、ゆっくりとそれを組み込んで、地上グラノーラと混ぜます。オーブン4 posillos中の混合物を分割し、わずかに平ら。
  2. 2
    茶色になるまで焼くは約10分間、常にあなたが燃焼するつもりはないことを確認します
  3. 3
    dissolvestバター同じフライパンでしばらくの間、バターvacunotanteを溶かします。それが暗く置かれるまで、5分程度の砂糖とdóraloを振りかける、さいの目に切ったバナナを追加します。それは蜂蜜を手のひら最終チェック、あなたが望むものは何でも。それを冷却してみましょう。
  4. 4
    グラノーラ、冷有するポットに、サービングまで冷蔵庫にバナナと休暇を分配します。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
265 33 4.9 13.4
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