כובע rump אפוי עם משאיר ירוק לערבב
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 גרמתי עגל (פינת ירך)
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1 ספל חסה
- 1 ספל תרד
- 1/2 ספל ארוגולה
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1 יחידות לימון
- 1/4 אתה כפות פטרוזיליה
Instrucciones
4 pasos
- 1לשטוף עלים ירוקים ומערבבים במזרקה. ראה נוח עם מלח, שמן ולימון.
- 2מחממים מחבת על חום גבוה.פעל את הבשר בצד של השומן לבשל 8-10 דקות או עד השומן הוא מאוד טוב .Turn מסביב לבשל 4-5 דקות יותר כדי shat.season עם מלח ופלפל.
- 3Preheat את התנור מעל חום בינוני. על מקור או אפייה יכול עם הצד השומן up.Slow לבשל 45-50 דקות או לנקודה הרצוי. סטנד לפני חיתוך.
- 4חותכים את הבשר וללוות אותה עם סלט בעבר התעלמו בעבר עם פטרוזיליה שטף בעבר.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
523 | 7.4 | 57.6 | 28.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario