עוף עם ירקות ופירות תפוחי אדמה (קל)

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
עוף עם ירקות ופירות תפוחי אדמה (קל)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 יחידות עוף (פילת חזה)
  • 1/2 יחידות פלפל ירוק
  • 1/2 יחידות בצל סגול
  • 1/4 יחידות ברוקולי
  • 1/2 יחידות קישואים
  • 1/2 יחידות עגבניות
  • 2 אתה כפות שמן זית
  • 1/2 תיבות תפוחי אדמה מיידית מחיה
  • 1/2 אתה כפות חמאה
  • 1/2 ספל חלב דל שומן
  • 1/4 כפיות מלח
  • 1 קַמצוּץ פלפל
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    הכן את הפירה על פי הוראות מיכל באמצעות החמאה.
  2. 2
    Preheat את התנור ב 250 ° C.
  3. 3
    לשטוף ולקוח את כל הירקות בחלקים גדולים.
  4. 4
    חותכים את העוף לקוביות.
  5. 5
    מניחים את העוף והירקות ב Font.Add שמן, מלח ופלפל. כדי לשלב.
  6. 6
    אופים במשך 15 דקות או עד הירקות הם פריך ואת עוף מבושל.
  7. 7
    מגישים מלווה על ידי הפירה.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
205 14.1 20.3 7.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas