טורקיה croquettes עם זרעי מריגולד עם אורז "chupe" 6

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
טורקיה croquettes עם זרעי מריגולד עם אורז "chupe" 6

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 235 גרמתי טורקיה (קרקע)
  • 2 אתה כפות זרעי פלא
  • 1 יחידות ביצה
  • 1/2 אתה כפות כוסברה
  • 2 אתה כפות שמן זית
  • 2 אתה כפות שמן
  • 1/4 כפיות מלח
  • 1 יחידות לימון
  • 3/4 ספל אורז
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    הכן את החומרים שלך: לשטוף וקוצצים את Cilantro.
  2. 2
    כדי להכין אורז: בסיר, להוסיף את השמן נהדר לזרוק את האורז.סיל עד שהוא כמעט שקוף.הוסף 1.5 כוס מים רותחים דרך כל כוס אורז, לקחת מלח לפי הטעם, מערבבים בעדינות, לכסות ולשים אותו מעל נמוךחום עם טוסטר במשך 20 דקות. בסוף הזמן, לכבות את האש ולחכות כ -5 דקות נוספות.
  3. 3
    בקערה, להוסיף בשר, זרעים, ביצים ו cilantro.mix עד שהוא משולב היטב. מלטח לטעום.
  4. 4
    לחיות מגש תנור עם רדיד אלומיניום לזרוק את שאר השמן כך croquettes לא מקל. כדורים assemble ומניחים אותם על המגש.
  5. 5
    אופים ב 180 מעלות צלזיוס 15 דקות, פעם מוכן לסגת.
  6. 6
    מגישים אורז.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
465 21 35.8 26.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas