מרק עגבניות
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1/8 יחידות בצל
- 1/4 שיניים שום
- 1/2 אתה כפות Orégano seco
- 1 יחידות עלה דפנה
- 1/2 ספל בזיליקום
- 1 קַמצוּץ מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1/2 כפיות סוכר
- 1/2 ספל קרם קוקוס
- 240 גרמתי שימורי עגבניות
Instrucciones
10 pasos
- 1הכן את החומרים שלך: לשטוף, לקלף לקצוץ בצל בסדר; קוצצים את השום; לשטוף ולקוח את בזיליקום בלהקות דקות; לשטוף, לקלף לחתוך עגבניות לתוך רבעים; הכן את המרק בהתאם להוראות המכולה.
- 2בארטן עם שמן זית, Sauté בצל עד שהוא שקוף.
- 3הוסף שום, אורגנו, בזיליקום ולורל ולהשאיר בחום נמוך עבור 2 דקות.
- 4מוסיפים את העגבניות קצוצות חדרים וסלפל.
- 5לשלב את המרק מומס, להעלות את הטמפרטורה ולתת לו להרתיח. פעם הוא שוחרר את פירור, להוריד את האש, לכסות ולבשל במשך 10 דקות.
- 6להסיר מן האש ולתת לו להתקרר קצת. הסר עלים מפרץ.
- 7אמון בתערובת במעבד מזון או טבילה בלנדר עד שאתה מקבל קרם. להחזיר את השמנת לסיר.
- 8בחזרה את המרק לירות, מוסיפים את החלב וחם אותו בחזרה כמה דקות.
- 9סליחת סליחה לפי הטעם, ומגישים עם גבינת פרמזן.
- 10אם אתה מעדיף לעשות מרק תוצרת בית: זה זורק בסיר עם שמן זית ירקות כי יש לך שטף היטב לחתוך לחתיכות קטנות, sofríe כ -5 דקות, ולאחר מכן להוסיף 1-2 l של מים חמים ומקווים זה מסתכם. קולאר ושימוש.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 301 | 47.1 | 2.3 | 12.8 |
Evalúa y comenta esta receta