ברוקולי עם כרובית
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 יחידות ברוקולי
- 1/4 יחידות כרובית
- 1 קַמצוּץ מלח
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1 יחידות לימון
Instrucciones
5 pasos
- 1הכן את החומרים שלך: לבשל את הברוקולי והכרובית.
- 2כדי לבשל את הברוקולי, ברתיחה של מים. ברגע שמוכן הכניסו את הברוקולי למשך 5 דקות ברתיחה, מסננים ומכניסים מתחת לסילון המים הקרים כדי למנוע את בישולו.
- 3כדי לבשל את הכרובית, בסיר מרתיח מים. ברגע שמוכן להכניס את הקוליפור למשך 10 דקות ברתיחה, מסננים ומכניסים מתחת לסילון המים הקרים כדי למנוע את בישולו.
- 4מערבבים הכל במקור.
- 5חרגרות לפי הטעם עם מלח, שמן ולימון.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
33 | 7.3 | 2.2 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios