דלעת ממולא לפרובנקל "thermomix"

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
דלעת ממולא לפרובנקל "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1000 גרמתי דלעת
  • 2 שיניים שום
  • 30 גרמתי שמן
  • 200 גרמתי זיתים שחורות
  • 100 גרמתי בשר חזיר (רגל)
  • 1 יחידות עגבניות
  • 1 כפיות רוטב לסלט מלא
  • 1/4 כפיות מלח
  • 1/4 כפיות פלפל
  • 200 גרמתי גבינת מוצרלה
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    שים 1000 גרם של מים בכוס. Situ? E מיכל וארי בתפקידו, לעשות כמה חתכים לדלעת (כדי לקבל coccio אחיד)
  2. 2
    וקולו? Quela בקו האפשרות עם הקיצוצים למטה. קלטת תוכנית 45 דקות / ורומה / כפית מהירות. הסר את המנהלים ולרוקן את הכוס.
  3. 3
    לשים את השום זכוכית ושמן ורוד 3 שניות / מהירות 7. סופרי? עד 3 דקות / 120o C / מהירות 1. (TM31: 3 דקות / ורומה / מהירות 1).
  4. 4
    הוסף להוסיף זיתים ללא עצמות לחתוך לתוך Segars, ג'אמו לחתוך לתוך ריבועים, ההלבשה מלאה, 1 פינים קמצוץ, 1 פין קמצוץ sauté 6 דקות / 120o c / להפוך את ההפך / מהירות כפית.
  5. 5
    (TM31: 6 דקות / ורומה / הפוך להפוך / כפית מהירות). יוצקים בסל כדי לנקז את הליה? לְהַזמִין
  6. 6
    מחממים את התנור ב -200 ג 'עם גריל.
  7. 7
    עם כפית, להסיר את עיסת מן הדלעת והצביע על לוח חיתוך (שומר את הקרום).
  8. 8
    חותכים את עיסת הדלעת לחתיכות והצביע על קערה. עדה אל בן ההכנה השמורה בסל, א? ADA 1 קמצוץ של מלח, 1 פין קמצוץ, ריקוטה ומערבבים עם הספרדים.
  9. 9
    שים את לנביחת הדלעת במזרקה לתנור, למלא את התערובת השמורה, להפיץ מעל המוצרלה המגוררת ומפזרים עשבי תיבול פרובנסאליים.
  10. 10
    גראטאין ב 200 מעלות צלזיוס במשך 10 דקות, להסיר מן התנור ומגישים.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
198 12 12.7 12
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas