מלפפון ויוגורט השמלה _thhermomix_
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 יחידות מלפפון
- 6.67 מיליליטרים חומץ לבן
- 17 מיליליטרים שמן זית
- 6.67 גרמתי נענע
- 2/3 שיניים שום
- 1.33 יחידות יוגורט טבעי
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1 קַמצוּץ מלח
Instrucciones
5 pasos
- 1לשטוף, לקלף ו pique מלפפון לתוך חתיכות קטנות. ספרים בסל, כך שהוא מבטל מים ולהוסיף קצת מלח.
- 2אמולסיה חומץ עם השמן, מלח וחצי של גליונות מנטה תכנות 15 שניות במהירות 5.
- 3לשלב שום ו trition 30 שניות במהירות 5.
- 4הוסף יוגורטים ומלפפון שמור, פלפל, ולערבב הכל במהירות 1 ו 1/2.
- 5הר את הסלט במזרקה וקישוט עם שאר עלים מנטה.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 104 | 16.5 | 6.5 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta