עוף סיבה
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 גרמתי תפוחי אדמה
- 2 אתה כפות שמן
- 3/4 יחידות לימון
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1/2 אתה כפות פלפל צהוב (פסטה)
- 100 גרמתי עוף (חזה)
- 1/8 יחידות בצל
- 3/4 יחידות אבוקדו
- 3/4 ספל מיונז
- 1 אתה כפות פטרוזיליה
- 3 יחידות זיתים שחורות
- 1 יחידות ביצה
- 1 קצת פלפל אדום
Instrucciones
5 pasos
- 1מבשלים תפוחי אדמה עם פגז במים עם מלח. הם ולחץ עליהם, כך שהחום נוצר. ידע וטעם עם מלח, פלפל, לימון, צ 'ילי ושמן.
- 2לבשל עוף במים עם מלח ב קלות.
- 3מערבבים את העוף מגורר עם מחצית מיונז ובצל קצוץ.
- 4ב עובש (7 ס"מ בערך גבוהה) לשים שכבה של פירה עם מחצית ההכנה .Add העוף, עגבניות פרוסות, קצוץ אבוקדו, מחצית מיונז לכסות עם שאר הפירה.
- 5Takening כדי לקרר במשך שעה, ואז להעיף את התבנית לקשט עם פטרוזיליה, זיתים קצוצים, ביצה קצוצה, אבוקדו ב chops (עם כמה טיפות של לימון, כך שהם לא לשים שחור) ומה שרידי מיונז וכמה רצועות paprika.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 953 | 42 | 24.8 | 77.8 |
Muy rica!
Exquisita esta causa!