עוף לציפורים עם אורז ערבי
12
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 יחידות עוף (ירך)
- 3/4 ספל קרם
- 1 אתה כפות חמאה
- 1.5 אתה כפות צְלָפִים
- 1/2 כפיות אורגנו מיובש
- 1/2 יחידות עלה דפנה
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 3/4 ספל אורז
- 1/4 ספל וֶרמִיצֶ'לִי
- 2 אתה כפות שמן זית
- 2 אתה כפות שמן
- 1/4 כפיות מלח
Instrucciones
9
pasos
- 1עבור אורז ערבי: עבור כל כוס של אורז, 0.5 כוסות של אטריות ו 2 כוסות מים מתווספים.
- 2קח את השמן נהדר בסיר ו sauté השיער המלאך על 2 עד 3 דקות.הוסף את האורז ואת sauté עבור 1 דקות יותר.
- 3הוסף מים, מלח לבשל על חום נמוך עם טוסטר במשך 20 דקות.ברגע שאתה לכבות את האש, תן לו לנוח 5 דקות.
- 4עבור עוף: במחבת חימום חמאה מעל חום בינוני טרף עוף חום מכל הצדדים;יוצקים לתוך גופן תנור וספר.
- 5באותו מחבת המקום את הצלפים, הקרם הנותר, אורגנו, הראל, המלח הנותר והפלפל.קח לרתיחה, להוריד את האש לבשל מעל 2 דקות, ערבוב מדי פעם.
- 6הסר את לורל ויוצקים את הרוטב על טרף עוף שמורות.
- 7אופים 45 דקות בשעה 1 בערך, ריסוס הרוטב מדי פעם בעת בישול.
- 8מגישים אורז.
- 9עין: נראה טוב בגודל של מזרקה לשימוש.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
978 | 25.3 | 61.6 | 69.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios