טורטיה יהודית עם אורז
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1/4 יחידות בצל
- 250 גרמתי יהודי
- 2 יחידות ביצה
- 2 אתה כפות שמן
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 3/4 ספל אורז
Instrucciones
6 pasos
- 1הכן את החומרים שלך: לשטוף, לקלף לקצוץ בצל בסדר.
- 2כדי להכין אורז: בסיר, להוסיף את השמן נהדר לזרוק את האורז.להפליג עד שזה כמעט שקוף.ואז להוסיף 1.5 כוס מים רותחים דרך כל כוס של אורז, לקחת מלח לפי הטעם, מערבבים בעדינות, לכסות ולשים אותו על חום נמוך עם טוסטר במשך 20 דקות.בסוף הזמן, לכבות את האש ולחכות כ -5 דקות נוספות.
- 3בסיר עם מים רותחים, לבשל את השעועית, תן להם להרתיח ב 5 דקות, להסיר מן המים להרטיב אותם במים קרים כדי לעצור את הבישול.
- 4במחבת יוצקים מחצית שמן הזית, מוסיפים את הבצל ואת sauté עד שהוא שקוף.
- 5בקערה, מערבבים את השעועית המבושלת, את הבצל מטוגן, ביצים, מלח ופלפל.אקדח ומערבבים היטב.
- 6באותו מחבת טיגון להוסיף את שאר שמן הזית, להוסיף את התערובת לבשל 10 דקות בצד אחד או עד טוב.ואז, בעזרת צלחת, להפוך את חביתה לבשל אותו בצד השני כדי להתכרבל לחלוטין.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 27.1 | 9.5 | 4.7 |
Muy buena la receta de la tortilla! Me encantó.
De maravilla. Gracias