עגבניות ממולאות בטונה ובתירס
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 יחידות עגבניות
- 1.5 צנצנות שימורי טונה
- 1 ספל Desg תירס קפוא
- 4 כפיות מיונז
- 1/4 יחידות כוסברה
- 1/4 כפיות מלח
Instrucciones
5 pasos
- 1הכן את החומרים שלך: לשטוף ולחלול את העגבניות (שומרת את מילוי וקוצצים אותו בקוביות), לשטוף ולקצות את cilantro.
- 2פתח את צנצנות טונה לזרוק את הנוזל העודף.
- 3הכן את התירס בהתאם להוראות המיכל.
- 4מערבבים עגבניות, טונה, תירס ו cilantro.Add מיונז ומערבבים היטב.
- 5ממלאים את העגבניות ומגישים 2 לאדם.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 354 | 24.4 | 38 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
6 comentarios