כדורי בשר סויה עם סלט
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 125 גרמתי בשר סויה
- 0.38 ספל שיבולת שועל
- 0.38 ספל קמח (לא אבקה)
- 1 יחידות ביצה
- 2 אתה כפות פטרוזיליה
- 1/4 כפיות כַּמוֹן
- 1/4 כפיות אורגנו מיובש
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 2 אתה כפות שמן
- 1/4 יחידות חסה
- 1/8 יחידות בצל סגול
- 2 אתה כפות שמן זית
Instrucciones
7 pasos
- 1לשטוף את חסה, לחתוך את נוצה בצל. ראה נוח עם שמן זית ומלח.
- 2להשרות את הסויה על פי ההוראות של מיכל וניקוז טוב.
- 3מערבבים עם שיבולת שועל, קמח, פטרוזיליה, ביצים, כמון, אורגנו, מלח ופלפל.
- 4להרכיב את כדורי הבשר על ידי לחיצה כל אחד.
- 5מחממים את המחבת ומוסיפים את שאר השמן ואת כדורי הבשר.
- 6ניקוז על נייר סופג.
- 7מגישים סלטים מלווה מיושר לפי הטעם.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 55.6 | 41 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario