סלט חם של "thermomix" אורז פרא
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 40 גרמתי אגוזים שלמים
- 100 גרמתי כרוב אדום
- 100 גרמתי ארוגולה
- 400 גרמתי עוף (פילת חזה)
- 20 גרמתי רוֹטֶב סוֹיָה
- 120 גרמתי אורז חום
- 60 גרמתי שמן זית
- 10 גרמתי שומשום
- 25 גרמתי חומץ תפוחים
- 1/4 כפיות פלפל
- 15 גרמתי מלח
Instrucciones
8 pasos
- 1אגוזי מלך בכוס ולרסק 4 שניות / vel 5. הסר מספינת ומניחים בצד.
- 2בלי לשטוף את הזכוכית לשים כרוב סגול, 500 גרם של מים קוצצים 4 שניות / vel 4. מסננים באמצעות מיכל varoma ושופכים לתוך קערה גדולה, מוסיפים את ru? Cula וספר.
- 3שים את העוף בקערה, מוסיפים רוטב סויה ומערבבים עם Espa? טולה, מילואים.
- 4יוצקים בכוס הנותרים 1500 גרם מים 10 גרם מלח. הזן את הסל ו? אורז עדה.
- 5Situe? Varoma מיכל ב POS- שלה? n עם עוף, מכסים סט 25 Varoma -30 דקות / Varoma / vel 2
- 6הסר את Varoma ואת Espa טולה להסיר את הסל; תן לנקז את המים ושופכים את האורז לקערה ומוסיפים את התערובת filetillos ru? cula עם כרוב
- 7בלי לשטוף את השמן תוספת זכוכית, חומץ, פלפל, מלח ומערבבים 3 שניות / vel 5. יוצקים אלין? אור לעיל,? עדה ואגוזים ומערבבים
- 8מגישים מיד.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 200 | 8.7 | 23.4 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta