Arvejado של ירך עוף

11 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Arvejado של ירך עוף

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 יחידות עוף (ירך)
  • 1/4 כפיות מלח
  • 1 קַמצוּץ פלפל
  • 2 אתה כפות שמן
  • 1/2 יחידות בצל
  • 2 יחידות גזר
  • 1/4 יחידות פלפל ירוק
  • 1/4 יחידות פלפל אדום
  • 1/2 יחידות עגבניות
  • 1 ספל אפונה ירוקה
  • 1 קצת טטרה יין לבן
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    הכן את החומרים: תפוחי אדמה חתוכים לקוביות; לחתוך עט בצל; גזר קולפים וחותכים לפרוסות; לחתוך הפלפלים לרצועות; עגבניות קליפה וקוצצים לקוביות קטנות; עוף Wash הירכיים.
  2. 2
    חתיכות עוף מתובלות במלח ופלפל. במחבת מחממים שמן על אש בינונית, עוף הוספת לצרוב 8 דקות לכל צד.
  3. 3
    מוסיפים בצל, גזר, פלפלים ועגבניות, ומבשלים 10 דקות, או עד שהירקות רכים.
  4. 4
    אפונה לשלב, 0.5 כוס מים חמים לכל 4 ירכיים ויין. מנמיכים את האש ומבשלים כמה דקות עד אפונה מבושלים.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
627 20.4 61.5 31.1
Evalúa y comenta esta receta
4.7 6 comentarios


  • Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien

Etiquetas

Recetas relacionadas