תירס
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 יחידות תירס שלם
- 1/2 כפיות דבש
- 1/4 אתה כפות קמח (לא אבקה)
- 1/4 כפיות Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1/4 ספל חלב דל שומן
- 1 אתה כפות חמאה
- 1/4 ספל קרם
Instrucciones
8 pasos
- 1חותכים את שעועית COB עם סכין מטבח קטן.
- 2באמצעות החלק האחורי של הסכין, לגרד את COB כדי לגרש את נוזל החלב.
- 3מערבבים את הקמח, המלח והפלפל.
- 4מערבבים עם תירס. מוסיפים את חלב ושמנת. לְעַרְבֵּב.
- 5במחבת גדולה על חום בינוני, מחממים מחצית החמאה.
- 6מוסיפים את תערובת התירס ולהוריד את האש לתוך בינוני נמוך, ערבוב עד שהוא שמנת, כ 20-30 דקות.
- 7ריסוס דבש על התערובת בעת בישול, נוח.
- 8מוסיפים את שאר החמאה רק לפני ההגשה.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
276 | 26.2 | 5.5 | 18.7 |
Se ve fácil , y exquisito.