סלט עדשה קל
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 גרמתי עדשים (משומר)
- 1/4 יחידות בצל סגול
- 1/2 יחידות עגבניות
- 1/4 יחידות פפריקה צהובה
- 1/4 ספל פטרוזיליה
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1 אתה כפות חומץ תפוחים
- 1 קַמצוּץ מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
Instrucciones
4 pasos
- 1הכן את המרכיבים שלך: ניקוז ושטוף עדשים; לשטוף, לקלף ולקצות את הבצל ואת העגבניות בקוביות קטנות, לשטוף, להעמיד פנים ולקצות את הפפריקה בקוביות קטנות, לשטוף ולקוח את הפטרוזיליה.
- 2מערבבים את הירקות בקערה וסלפל. סטנד לעמוד במקרר במשך 30 דקות.
- 3הסר ולשלב עדשים ופטרוזיליה קצוצה.
- 4לראות נוח עם מלח, שמן, לימון וחומץ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 118 | 20.5 | 9 | 0.5 |
Rica, fácil y fresquita! Me encanta
Exquisita