עדשים עם Longaniza (קל)
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 380 גרמתי עדשים (משומר)
- 1 יחידות Longaniza
- 75 גרמתי סופריטו קפוא
- 1/2 יחידות תפוחי אדמה
- 1/2 יחידות גזר
- 1/8 יחידות פלפל אדום
- 2 אתה כפות שמן
- 1/4 כפיות Sal
Instrucciones
6 pasos
- 1שים את העדשים בסננון גדול ושטוף מתחת למים. שים אותם בסיר גדול, להוסיף פרוסות chorizo (ים), שום empesel, ו (ים) גזר (ים) ואת תפוחי אדמה (ים) לחתוך לריבועים. יוצקים מים לתוך הסיר עד שהוא מכסה את כל כ 3 אצבעות לעיל. הם יכולים לזרוק יותר מים אם הם אוהבים יותר נוזלים
- 2חיתוך המוביל, פפריקה ותפוחי אדמה בקוביות קטנות. לחתוך פרוסות longanizes.
- 3ללבוש עדשים לסיר גדול, להוסיף Longaniza, גזר ותפוח אדמה. מוסיפים מים בסיר עד שהוא מכסה את כל כ -3 אצבעות לעיל. הם יכולים לזרוק יותר מים אם הם אוהבים יותר נוזלים
- 4להפעיל את האש למקסימום וכאשר הוא מתחיל להרתיח עד מינימום ולתת לבשל חשף. להסיר מעת לעת, כך שאתה לא מקל עדשים בתחתית הסיר
- 5בזמן, במחבת עם שמן חם, sauté sofriyo. כאשר אתה מתחיל חום (5 דקות בערך) להסיר מחום ולהוסיף את paprika. לערבב ולהוסיף הכל עדשים
- 6מרגע זה כדי להסיר מעת לעת, כך שהם לא מקל ולהוסיף מלח עד שהוא לטעמך שלנו. זה ייקח כ 45 דקות בסך הכל, אבל עדיף לנסות אותם כאשר הנוזל מתחיל לעבות. פעם מוכנה, לשרת.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 485 | 49.9 | 30.2 | 19.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario