מערכת עוף, עירית ושומשום
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 אתה כפות שמן זית
- 2 יחידות עוף (פילת חזה)
- 1/2 שיניים שום
- 35 מיליליטרים טטרה יין לבן
- 1 יחידות בצל ירוק
- 1 אתה כפות שומשום
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
Instrucciones
3 pasos
- 1במחבת גדולה על אש בינונית מחממים את השמן ודורה את העוף והשום במשך כמה דקות
- 2לאחר מכן, מוסיפים את היין הלבן ומרתיחים על אש גבוהה על 3 דקות. הוסיפו עירית קצוצה קטנה ומבשלים על אש בינונית, תוך ערבוב מתמיד על ידי 5 דקות
- 3סוף סוף שלב את השומשום, המלח והפלפל לפי הטעם והגיש.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 116 | 2.3 | 17.5 | 3.9 |
Muy buena y facil de hacer