גרסה מהירה לפלאפל.
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 גרמתי חומוס (משומר)
- 75 גרמתי רשימה בצל חתוך לקוביות
- 2 שיניים שום
- 60 גרמתי כוסברה
- 1 אתה כפות קמח (לא אבקה)
- 1/4 כפיות Sal
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1/2 כפיות כַּמוֹן
- 1/2 כפיות אבקת פפריקה
- 1 כפיות ביקרבונט
- 500 מיליליטרים שמן
Instrucciones
7 pasos
- 1מסננים את האוהיל ® חומוס ושטוף אותם באמצעות מסננת.
- 2במעבד מערבבים הכל, החל עם Cilantro (ללא גבעולים), אז חומוס, בצל, שום, קמח ותבלינים.
- 3כאשר מעובדים, תערובת פסטלית תתקבל. קח קערה וכריכה עם סרט פלסטיק. תן לנוח את התערובת במקרר במשך שעה אחת.
- 4אחרי הזמן, מחממים את השמן בווק. במקביל, להוציא את תערובת המקרר, להפוך את הכדורים ביד שלך, צריך להיות קטן עבור מכסה שמן. זכור כי זה חשוב, כך שהם לא מתפרקים מנשקו, שכן כאשר להיות חומוס מבושל הם שברירי יותר.
- 5מטגנים את הפלאפל במשך 3 דקות ולאחר מכן להשאיר אותם על נייר סופג.
- 6לשרת 3 פלאפל לאדם.
- 7Wasil מתכון שנוצר על ידי @belusion.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 45.5 | 14.6 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios