חג המולד גרנולה

9 INGREDIENTES • 8 PASOS • 28 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
חג המולד גרנולה

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ספל שיבולת שועל
  • 1/2 ספל ופתיתי שקדים
  • 1 אתה כפות שמן
  • 2 אתה כפות דבש
  • 1/2 אתה כפות וניל
  • 1 כפיות קינמון טחון
  • 1/4 כפיות אבקת זנגביל
  • 1 קַמצוּץ קַרפּוֹל
  • 1 אתה כפות חָמוּצִיוֹת
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    מחממים תנור ל -180 מעלות.
  2. 2
    ב Bol הוסף quaker ® ​​שיבולת שועל ושקדים למינציה. לְעַרְבֵּב.
  3. 3
    ואז להוסיף את השמן ומערבבים היטב, כך הכל הוא ספוג עם השמן.
  4. 4
    פעם מוכן, לשלב דבש לערבב עד הכל מאוחדת.
  5. 5
    מוסיפים את עשבי תיבול (קינמון, זנגביל וריח מסמר) ומערבבים היטב, כך שהכל בטעם היטב.
  6. 6
    במגש התנור, להפיץ את התערובת ולשים בתנור במשך כ -10 דקות. פתח את התנור, להסיר את התערובת ולהשאיר שוב על 8 דקות נוספות או כאשר אתה רואה את זה קצת זהוב. הסר מן התנור, תן מגניב, לשלב את חמוציות ולשרת.
  7. 7
    אתה יכול לצרוך אותו עם חלב, יוגורט או כפי שאתה מעדיף. אתה יכול גם להחליף את שמן קוקוס על ידי שמן רגיל, או זית רך. חלק מומלץ 3 CDAs.
  8. 8
    לדקלם 3 מנות לכל דיינר.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
474 60.4 13.9 21.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario