אספרגוס קלוי
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 16 יחידות אספרגוס טרי
- 1 אתה כפות שמן זית
- 1.5 שיניים שום
- 1 יחידות לימון
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1/4 ספל ופתיתי שקדים
Instrucciones
5
pasos
- 1חותכים את הקצות הקשות של אספרגוס.
- 2לשים אספרגוס על מגש משומנת מעט עם שמן זית.
- 3רסס אותם בשמן זית, שום, מלח ופלפל.
- 4בתוך טוסט מחבת שקדים למינציה.
- 5אופים את אספרגוס ב 175 מעלות צלזיוס בערך 10 דקות או עד שהם קצת רכים (לטעמך). שים אספרגוס במזרקה ורסס עם שקדים קלויים ולימון לפי הטעם.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 144 | 12.4 | 7.2 | 9.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario