דג אפוי עם רוטב דייזי
15
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 יחידות דגים (פיפין)
- 1 אתה כפות חמאה
- 1/4 כפיות אורגנו מיובש
- 1 אתה כפות שמן
- 2 יחידות לימון
- 1 שיניים שום
- 1/4 ספל טטרה יין לבן
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1/2 יחידות בצל
- 100 גרמתי מולים משומרים
- 100 גרמתי שרימפס
- 200 גרמתי מבחר של פירות ים
- 1.5 אתה כפות קמח (לא אבקה)
- 1 ספל חלב דל שומן
Instrucciones
7
pasos
- 1הכן את החומרים שלך: קוצצים את הבצל בקוביות; קוצצים את השום הנאה; נקו את השרידים.
- 2עבור דגים: לשטוף ו מרינין חתיכות של דגים עם לימון, שום קצוץ, אורגנו, מלח ופלפל.
- 3במחבת מוסיפים חצי מחמאה וחצי מהשמן. חמאה נמסה, מוסיפה מחצית מהבצל לחתוך לקוביות. כאשר הבצל שקוף, להוסיף חצי יין לבן ולתת לו להפחית.
- 4שים את הדגים על המיטה הזאת של בצל לבשל אותו בחום הממוצע במשך 3 דקות. מוסיפים מלח ופלפל, להעיף ולבשל עוד 3 דקות נוספות.
- 5עבור הרוטב: במחבת בטיגון בינוני חימום את שאר החמאה עם שאר שמן צמחי. חום את הזרמים במשך 2 דקות ולהסיר בצד.
- 6מוסיפים את שאר בצל קצוץ ומבשלים אותו עד שהוא שקוף. לשלב את מאכלי ים שונים, chorits ו prawns. אקדח ולהוסיף את שאר היין, לבשל עד להתאדות. יוצקים את הקמח ומערבבים לרגע. מוסיפים את החלב בחוט ומערבבים כל הזמן.
- 7ספירגה עם מלח ופלפל, תן לזה לשחרר את הרתיחה ולבשל על אש נמוכה במשך שתי דקות.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 717 | 24.7 | 106.9 | 17 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios