טורטייה ספרדית
6
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 58 MINUTOS
Cocción
48 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 יחידות תפוחי אדמה
- 4 יחידות ביצה
- 1/2 יחידות בצל
- 1/4 ספל שמן זית
- 1/2 שיניים שום
- 1/2 כפיות מלח
Instrucciones
6
pasos
- 1להכין את החומרים שלך: לחתוך את בצל עט; קוצצים את השום הנאה.
- 2מבשלים תפוחי אדמה במשך 8 דקות שממנו מרחין מים. לקלף את תפוחי האדמה לחתוך אותם לתוך הלוואות דקות אבל הם לא לשבור. פרוסות יבשות טוב מאוד.
- 3מחממים את השמן במחבת עם עגול (בפנים), ו sauté בצל ושום. לבשל על ידי הסרת במשך כמה דקות. מוסיפים את תפוחי האדמה, מערבבים היטב, מכסים ומבשלים מ -20 עד 25 דקות או עד תפוחי האדמה רכים ומוובים מעט. שים את תפוחי האדמה על מסננת, ולתת לניקוז עד קר.
- 4בקערה, מערבבים את הביצים ואת המצפה במלח ופלפל. מוסיפים את תפוחי האדמה ומערבבים לשלב הכל טוב מאוד.
- 5מחממים מחבת ומברשת אותו בשמן זית קטן. כאשר המחבת חם חם, לשלב את התערובת של ביצים ותפוחי אדמה. לבשל על חום בינוני עד הקצוות הם curd; בערך 8 דקות בערך. ואז, להפוך את הטורטיה בעזרת צלחת או העליון (בפנים) סיבוב. מבשלים את הטורטיה בצד השני, עד שתרגישו שהמרכז מקיף. הסר מן האש, לשים את חביתה על צלחת לשרת מיד.
- 6Polinenlacocin. מְעוּבָּד.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
321 | 45 | 16.3 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta