כדורי בשר ברוטב טריאקי עם אורז
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 160 גרמתי בשר בקר (קרקע)
- 1 יחידות ביצה
- 1/4 יחידות בצל
- 1 קצת סלרי
- 100 מיליליטרים רוטב טריאקי
- 1/2 שיניים שום
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1/2 יחידות רדיד
- 1/2 יחידות בצל ירוק
- 3/4 ספל אורז
- 2 אתה כפות שמן
Instrucciones
8 pasos
- 1כדי להכין אורז: בסיר, להוסיף את השמן נהדר לזרוק את האורז.להפליג עד שזה כמעט שקוף.ואז להוסיף 1.5 כוס מים רותחים דרך כל כוס של אורז, לקחת מלח לפי הטעם, מערבבים בעדינות, לכסות ולשים אותו על חום נמוך עם טוסטר במשך 20 דקות.בסוף הזמן, לכבות את האש ולחכות כ -5 דקות נוספות.
- 2קוצצים את השום, בצל, סלרי ושמורה.
- 3עבור כדורי בשר: מערבבים את הבשר, הבצל, השום, סלרי, מלח, פלפל, ביצים ו 1/4 של רוטב טריאקי עם הידיים יחד כל החומרים.ליצור את כדורי הבשר.
- 4Preheat את התנור ב 180 ° C.
- 5במגש תנור עם רדיד אלומיניום ושמן זית, לשים את קציצות לבשל במשך 20 דקות.
- 6במחבת מוסיפים 0.25 כוס מים (לכל 100 מ"ל של רוטב טריאקי) ליד רוטב טריאקי הנותרים ועבות בנוח.מוסיפים את כדורי הבשר ומתרחצים אותם היטב ברוטב.
- 7לקשט עם בצל קצוץ לשרת עם אורז.
- 8מגישים אורז.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
376 | 25.6 | 29.3 | 16.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario