סלמון עם רוטב פטריות ומערבבים בליווי ירקות
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ספל חסה
- 1 ספל ארוגולה
- 1 ספל תרד
- 250 גרמתי דגים (סלמון)
- 100 גרמתי פטריות
- 50 גרמתי קרם
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1 יחידות לימון
Instrucciones
6 pasos
- 1לשטוף ירקות ומערבבים בקערה. תיבול לפי הטעם במלח, שמן ולימון.
- 2נקה את הפטריות לרבד אותם.
- 3מחממים מחבת עם שמן זית חצי ופטריות ומטגנים.
- 4מתבלים את פילה סלמון.
- 5מחממים במחבת אחרת עם שאר שמן הזית, ומטגנים את הדגים על ידי אחד הצדדים עד ורוד בהיר. כשהוא חסר קצת זמן, להוסיף את השמנת במחבת עם פטריות לחמם 2 עד 3 דקות.
- 6מגישים עם מנות סלט ירוק, סלמון על זה לשים רוטב פטריות.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
396 | 11.2 | 33.4 | 25.3 |
Me encanta el salmón con salsa de champiñones! Fácil y rápida.
Fácil rica