גרנולה "מפואר"
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ספל שיבולת שועל
- 1/4 ספל ופתיתי שקדים
- 1/4 ספל שקדים
- 1.5 אתה כפות שמן קוקוס
- 2 אתה כפות דבש
- 1/2 אתה כפות וניל
Instrucciones
5 pasos
- 1בקערה ומוסיפים את שיבולת שועל, שקדים התגלגל ושקדים (כולו או קצוץ כמו שאתה מעדיף). לְעַרְבֵּב.
- 2לאחר מכן מוסיפים את השמן ומערבבים היטב כדי להפוך אותו כל טבולים בשמן.
- 3ברגע מוכן, מוסיפים דבש ומערבבים עד ביחד הכל.
- 4מחממים מחבת ויוצקים את התערובת. מערבבים כל הזמן על אש נמוכה במשך כ 10 דקות (עד שתראה את שיבולת שועל להשחמה) מגניב חנות בתוך צנצנת.
- 5ניתן לצרוך חלב, יוגורט או מה שאתה מעדיף. גם יכול להחליף שמן קוקוס שמן רגיל או רך זית, אתה יכול להוסיף אגוזים שאתם אוהבים. Recomedada חלק 3 כפות.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 469 | 58.8 | 13.9 | 21.4 |
Evalúa y comenta esta receta