הייק כדי bechamel של cilantro ו duquesas תפוחי אדמה
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 אתה כפות חמאה
- 1.5 אתה כפות קמח (לא אבקה)
- 1/2 ספל חלב דל שומן
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1/2 אתה כפות כוסברה
- 250 גרמתי דגים (הייק פילה)
- 300 גרמתי תפוחי אדמה ודוכסיות
Instrucciones
5 pasos
- 1עבור רוטב Bechamel במחבת נמס את החמאה, פעם נמס כדי להוסיף את הקמח ומערבבים עד grumo נעשה. ואז מעט, הוספת החלב כדי להשיג את המרקם הרצוי.
- 2לרשימת הצ'אמאל מוסיפים מלח, פלפל וצילנטרו קצוץ לפי הטעם.
- 3לשלב פילה עמל בעבר לארוג במחבת עם הרוטב ולאחר מכן לכסות במשך 6 דקות. לא עוד אחד או עבר.
- 4ללוות את זה תענוג עם תפוחי אדמה דוכים אשר הם רשימות אפויות ב 20 דקות ב 200 ° C.Sve חם וליהנות.
- 5קמילה ריוורה. @ Lecipesdelacami.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 356 | 39.5 | 31.5 | 7.9 |
Evalúa y comenta esta receta