עוף שריקאי.

15 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
עוף שריקאי.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2.5 יחידות תפוחי אדמה
  • 1/2 כפיות מלח
  • 1 ספל דלעת
  • 1/2 ספל אפונה ירוקה
  • 1/2 ספל Desg תירס קפוא
  • 1 יחידות בצל
  • 2 שיניים שום
  • 1 קַמצוּץ פלפל
  • 1 קַמצוּץ כַּמוֹן
  • 1 קַמצוּץ אורגנו מיובש
  • 1 קַמצוּץ Merkén
  • 350 גרמתי עוף (חזה)
  • 2 יחידות ביצה
  • 1 אתה כפות שמן
  • 1 אתה כפות שמן זית
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    בסיר עם מים שופע ומלח לבשל את תפוחי האדמה הקפופים לחתוך בחצי וחתיכות של דלעת ללא פגז עד שהם רכים. כאשר הם מוכנים, מוסיפים אפונה קפואת ותירס לסוט.לטחון מעט עם כפית מקל.
  2. 2
    בסיר אחר בשמן זית בצל הבצלים ואת שיני שום קצוץ בסדר. עם מלח, כמון, פלפל, אורגנו ומלטין בנוח.
  3. 3
    כאשר הבצל הוא שקוף להוסיף בשר עוף טחון ואת השמלה בנוח לבשל במשך 10 דקות לסיר מכוסה לשחרר לשחק.
  4. 4
    לסיר של תפוחי אדמה בינוניים הקרקע מוסיפים את מטוגן עם בשר (ללא כל כך הרבה מיץ, שם הם רואים איך הם אוהבים) ומערבבים הכל. חם עם ביצה סוג מטוגן על גבי.
  5. 5
    קמילה ריוורה. @ Lecipesdelacami.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
614 58.7 68.7 11.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios