קארי תפוח אדמה

20 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
קארי תפוח אדמה

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

20 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/8 יחידות בצל סגול
  • 1/4 שיניים שום
  • 1 קצת ג'ינג'ר
  • 50 גרמתי דלעת
  • 1/8 יחידות פלפל אדום
  • 25 גרמתי עגבניות שרי
  • 3/4 יחידות תפוחי אדמה
  • 2 אתה כפות שמן זית
  • 1/4 אתה כפות עגבניות מרוכזות
  • 1/4 כפיות קארי
  • 3/4 ספל קרם קוקוס
  • 50 גרמתי נענע
  • 5 גרמתי בזיליקום
  • 20 גרמתי קשיו
  • 20 גרמתי Arvejas
  • 1/4 יחידות לימון
  • 1/2 ספל אורז
  • 2 אתה כפות שמן
  • 1/4 כפיות מלח
  • 1 קַמצוּץ פלפל
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    קוצצים דק את הבצל ואת לרכך את השום. מקלפים את הג'ינג'ר וקוצצים דק
  2. 2
    ואז לחתוך את הדלעת לקוביות פפריקה. עגבניות שרי לחתוך לשניים. מקלפים את תפוחי האדמה וחותכים לקוביות בגודל זהה.
  3. 3
    מחממים את שמן הזית במחבת על אש בינונית. מטגנים את הבצל, שום וג'ינג'ר על כ. 1-2 דקות
  4. 4
    ואז להוסיף תפוחי אדמה חתוכים לקוביות, הדלעת ופלפל אדום. מוסיפים רסק עגבניות, אבקת קארי קארי להדביק. מתבלים במלח ופלפל. המשך דילוג 3-5 דקות נוספות.
  5. 5
    מוסיפים את חלב הקוקוס לסיר ומערבבים היטב. מביאים לרתיחה, ואז מנמיכים את האש ומבשלים חופשת עבור כ. 10-15 דקות. קוצצים את נענע ובזיליקום
  6. 6
    כאשר בשל את האפונה
  7. 7
    מוסיפים את הערמונים, עגבניות שרי, אפונה לסיר. מערבבים היטב. מוסיפים את מיץ הלימון. לאט לאט מוסיפים את הנענע והבזיליקום
  8. 8
    לאורז: מרתיחים 2 כוסות מים לכל כוס אורז. במחבת עם שמן, לשים את האורז ומערבבים כמה דקות. לאחר מבושל לשים מים לתוך הסיר עם המלח האורז ומוסיף טעם. מכסים ומניחים על להבה נמוכה, כ טוסטר, במשך 15-20 דקות. ברגע מוכן, להסיר מן האש
  9. 9
    מגישים עם אורז.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
690 116.6 6.6 23.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias

Recetas relacionadas