חומוס atomatados

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
חומוס atomatados

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ספל חומוס
  • 1 יחידות עגבניות
  • 1/4 יחידות בצל
  • 1/4 יחידות קישואים
  • 1/4 יחידות גזר
  • 1/4 שיניים שום
  • 1/4 יחידות פלפל אדום
  • 2 אתה כפות שמן זית
  • 1/4 כפיות Merkén
  • 1 קצת קטשופ
  • 1/2 יחידות עלה דפנה
  • 1/4 כפיות מלח
  • 1 קַמצוּץ פלפל
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    בסיר גדול לשים לבשל חומוס במים עם מעט מלח (4 כוסות מים לכל 1 כוס חומוס) ועלה דפנה. חום גבוה (1 שעה כ 30 דקות)
  2. 2
    בינתיים, במחבת ומטגנים בצל חזק פפריקה, שום, גזר קוביות עגבניות. מבשלים במשך 5 דקות
  3. 3
    יוצקים מעל את החומוס. דאון לנמוך. להוסיף איטלקית קישואים חתוכים לקוביות, merkén ורוטב עגבניות. מבשלים עד שהשעועית רכה, בין 30 עד 40 דקות
  4. 4
    לבסוף מוסיפים את שמן הזית ומתבלים לפי הטעם.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
91 16.5 4.7 1.3
Evalúa y comenta esta receta
4.7 23 comentarios


  • Un must en mi cocina! Amo esta receta!

  • Super ricos, una forma distinta de comer garbanzos

Etiquetas

Recetas relacionadas