טאקו סלמון
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 גרמתי דגים (סלמון)
- 1/2 יחידות לימון
- 1/4 ספל בצל ירוק
- 1/2 ספל כוסברה
- 1/4 ספל שמנת חמוצה
- 4 יחידות טורטייה מקמח מלא
- 1/8 יחידות חסה
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
Instrucciones
6 pasos
- 1הכן סלמון: לשים את סלמון במקור מיקרוגל, לסחוט את לימונים ולהוסיף חצי לדגים, העונה עם מלח ופלפל
- 2לכסות עם ערושות קצוצות cilantro.cover עם מגבת נייר לבשל אותו במיקרוגל בכוח גבוה על ידי 7 דקות או עד סלמון מבושל
- 3בעזרת סלמון מתפורר מזלג, שמורה
- 4הכן את הרוטב: במיכל לשים את קרם חומצה, עוד מחצית של מיץ לימון ואת שאר cilantro.season עם מלח ופלפל. Reserve
- 5הכן טאקו: מחממים את הטורטיות מכוסות מגבת נייר במיקרוגל ב -45 שניות
- 6על כל טורטיה לשים חסה, סלמון ורוטב קרם חומצה, לכופף ולשרת
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 593 | 45.6 | 38.8 | 28.7 |
Evalúa y comenta esta receta