צ'ילי שעועית שחורה (קל)
12
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 ספל שעועית שחורה (משומר)
- 100 גרמתי סופריטו קפוא
- 1/2 כפיות אבקת פפריקה
- 1/2 כפיות כַּמוֹן
- 1/4 כפיות טָבַּסקוֹ
- 1.25 ספל קטשופ
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1/4 כפיות Sal
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1/2 יחידות אבוקדו
- 1/4 ספל כוסברה
- 1.5 אתה כפות שמנת חמוצה
Instrucciones
5
pasos
- 1מסננים את השעועית השחורה.
- 2בסיר, מחממים את הרוטב. מוסיפים כמון, פפריקה, רוטב טבסקו. ומבשלים 2 דקות ומוסיפים את רוטב העגבניות. השאירו 15 דקות יותר.
- 3מוסיפים את השעועית ו סחוט יחד עם פפריקה ואדום. מתבלים לפי הטעם.
- 4ממשיכים לבשל עד שהשעועית חמה.
- 5מגישים עם אבוקדו התגלגל, כוסברה ושמנת חמוצה.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 595 | 77.7 | 32.2 | 20.1 |
Muy original y rico
Esta receta se paso!!! Que rico los porotos wasil, nunca he logrado que me queden tan enteros y tan suaves, esquisitos!!!!