ברוקולי, בצל ובוטנים
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![ברוקולי, בצל ובוטנים](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1560.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 יחידות ברוקולי
- 1/2 יחידות בצל ירוק
- 25 גרמתי בוטנים
- 1 קַמצוּץ מלח
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1 יחידות לימון
Instrucciones
5 pasos
- 1הכן את החומרים שלך: קוק ברוקולי; לשטוף ולקלף את הבצל.
- 2כדי לבשל את ברוקולי, בסיר להרתיח water.once מוכן לשים את ברוקולי במשך 5 דקות רותחים, זן לשים תחת זרם של מים קרים כדי למנוע את זה להיות מבושל.
- 3חותכים את הברוקולי לחתיכות ולארגן בקערה.
- 4קוצצים את הבצל ומוסיפים אותו יחד עם בוטנים לברוקולי.
- 5ראה נוח עם מלח, שמן ולימון.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
101 | 9 | 4.8 | 6.6 |
Evalúa y comenta esta receta