סלט פסטה עם ירקות ברוטב חצילים "thermomix"
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 יחידות חצילים
- 1 שיניים שום
- 1 אתה כפות מלח
- 320 גרמתי פסטה (ספירלות)
- 20 גרמתי שמן זית
- 1/2 ספל בזיליקום
- 1 יחידות לימון
- 1/4 כפיות כַּמוֹן
- 200 גרמתי עגבניות שרי
- 300 גרמתי ברוקולי
- 1/2 יחידות בצל
- 1 ספל Desg תירס קפוא
- 120 גרמתי גבינת פרמזן
Instrucciones
9
pasos
- 1מחממים תנור ל 200 מעלות צלסיוס משמנים אפייה עם שמן ומניחים בצד. סוחטים מיץ לימון על. מבשלים את הברוקולי אל דנטה. הכן תירס כמצוין על האריזה. עגבניות שרי לחתוך לחצי. בצל ומטגנים עד הקפה.
- 2חצילים לחתוך לשטוף לאורכם חצי. עושים חור קטן באמצע ולהכניס את שן השום. מניחים חצאי חצילים למגש מוכן.
- 3אופים במשך 15 דקות ב 200 מעלות צלזיוס, delas לגבות ואופים 15 דקות נוספות. מוציאים מהתנור, מכסים ברדיד חצילים להזיע ולתת מגניב עבור 30 דקות.
- 4בינתיים, מכניסים את הכלי 1200 מ"ל מים ולוח זמנים 10 דקות / 100 ° C / 1 מהירות.
- 5מוסיפים את הפסטה ומלח. מניח את הכוס Varoma (ללא חלק העליון (בפנים) העגול) בתפקיד למנוע מים רותחים גולשים מהפתיחה וקבע את הזמן שצוין על ידי פסטת Drain מנות / 100 ° C / סיבוב / מהירות 1. במכל Varoma להציב על קערה ושומרים את נוזל הבישול. מגניב להדביק מתחת לזרם מים קרים כדי לעצור את הבישול ויוצקים לתוך קערה.
- 6בעזרת כף, לגרוף את הבשר של שני חצאי חצילים קלויים ושום ומניחים בצד.
- 7שים בכוס עיסת חצילים ושום קלוי, שמן, בזיליקום, לימון סחוט מיץ, כמון, 100 מ"ל של 30 שניות / מהירות 5. C נוזלי מלח מוחץ בישול על מרית, מרכיבים לתוך הלהבים ולרסק 1 דק ' / מהירות 10. יוצקים לתוך קערה ולהזמין לשרת.
- 8מכניסים לקערה עגבניות שרי משחקים לשניים, פרחי ברוקולי, תירס, בצל מטוגן וגבינת פרמזן.
- 9מגישים עם רוטב חצילים.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
254 | 38.9 | 12.2 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta