ארוך לחיות את פחמן
18 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 גרמתי עגל (chingolo)
- 1 כפיות קמח (לא אבקה)
- 1 יחידות גזר
- 1/2 יחידות בצל
- 1 שיניים שום
- 1 אתה כפות חמאה
- 1 כפיות אורגנו מיובש
- 1 אתה כפות ממרח פלפל צ'יליאני
- 1 כפיות Merkén
- 1/4 כפיות כַּמוֹן
- 1 אתה כפות חומץ יין
- 1/2 יחידות מרק (ירקות)
- 1 ספל Desg תירס קפוא
- 1/4 ספל אורז
- 1/4 ספל כוסברה
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
Instrucciones
10 pasos
- 1בשר קצר ב 1 × 1 קוביות כ. הוא עובר דרך קערה וזורק את הקמח. מערבבים היטב ולהשאיר ביד.
- 2קצר בקוביות הגזר. לקצוץ בצל בסדר וגם שום.
- 3מחמם סיר בינוני מעל חום בינוני, זורק בתוך החמאה והמטוס של שמן זית. כאשר הוא חם מוסיף את קוביות הבשר ומשכה אותם היטב, תוך ערבוב מעת לעת, במשך 5 דקות.
- 4ואז לקחת את הירקות, חומץ ומערבבים היטב. הוא מוסיף כדורי ים טובים של מלח ים, פלפל ואלניוס, האחרון לטעודת האנושות שלך. גורד קורד כמה דקות ולהוסיף את המרק. סובב אותו ואת הדף (בפנים) סביב הסיר.
- 5נמוך את האש ולתת לבשל במשך שעה אחת, על טוסטר אם יש צורך, כך מבעבע הוא בשקט.
- 6כאשר הזמן חייג 40 דקות, להוסיף אורז, מערבבים ולהמשיך עם בישול.
- 710 דקות לזרוק תירס ולהמשיך עד שהוא משלים את זמן הבישול.
- 8מילא את הזמן הוכחה איך הוא מלח ולקחת קצת יותר כדי להיות נחוץ. הוא משמש ירייה עם כוסברה טריים קצוץ מעל.
- 9אם אתה מעדיף לעשות מרק תוצרת בית: זה זורק בסיר עם שמן זית ירקות כי יש לך שטף היטב לחתוך לחתיכות קטנות, sofríe כ -5 דקות, ולאחר מכן להוסיף 1-2 l של מים חמים ומקווים זה מסתכם. קולאר ושימוש.
- 10סנבורס מותאם.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 837 | 28.3 | 70.4 | 49.3 |
Evalúa y comenta esta receta