Filetitos טורקיה עם אורז ערבי
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 יחידות טורקיה (פילה חזה)
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1/2 ספל אורז
- 1/4 ספל וֶרמִיצֶ'לִי
- 2 אתה כפות שמן
- 2 אתה כפות שמן זית
Instrucciones
5 pasos
- 1לקבלת אורז ערבית: על כל כוס אורז, 0.5 כוסות אטריות 2 כוסות מים מתווספים.
- 2יוצקים את שמן חמניות בסיר ומטגנים את השיער מלאך על 2 עד 3 דקות. מוסיפים את האורז ומטגנים עוד דקה 1 יותר.
- 3מוסיפים את המים, מלח ומבשלים עם לצליה עבור 20 דקות. ברגע שאתה מכבה את האש, ולתת לעמוד 5 דקות.
- 4כדי להכין filetitos טורקיה: מרוחים אחד מלח ופלפל filetito ועוטף כל על פיסת נייר עם שמן זית הפתיחה alusa. שים אותם בתבנית אפייה. שים אותם ב 25 דקות עבור בתנור על 220 מעלות צלסיוס את התנור ולתת לעמוד עם הדלת הסגורה ולכן הם עסיסיים.
- 5מגישים עם אורז.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 683 | 16.8 | 93.4 | 23.9 |
Evalúa y comenta esta receta