אביב quínoa

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
אביב quínoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ספל קינואה
  • 1 יחידות מלפפון
  • 1 יחידות עגבניות
  • 1/2 ספל בזיליקום
  • 1 קַמצוּץ מלח
  • 2 אתה כפות שמן זית
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    כדי להכין Quínoa: לשטוף את קינואה היטב במסננת עד שזה מפסיק קצף החוצה, לשים בסיר 1 כוס של קינואה על ידי 1 1/2 כוס של מים רותחים, לחכות לו להרתיח ולהשאיר מעל חום נמוך 15 דקות.
  2. 2
    פעם מקלטים שוב ולתת מגניב.
  3. 3
    לשטוף, לקלף וקוצצים קוביות קטנות מלפפון ועגבניות.הואש את בזיליקום.
  4. 4
    Mezcar הכל וללבוש בנוח עם מלח ושמן. עם בזיליקום.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
86 16.8 3.6 1.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas