סלט פסטה וברוקולי
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ספל פסטה (ספירלות)
- 100 גרמתי ברוקולי
- 10 יחידות עגבניות שרי
- 10 יחידות זיתים שחורות
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1/2 יחידות לימון
- 1/4 כפיות מלח גס
Instrucciones
7 pasos
- 1מבשלים את הפסטה במים רותחים עם מלח ים במשך 10 דקות או על פי הוראות החבילה.
- 2מסננים ועוברים במים קרים.
- 3מבשלים ברוקולי במים רותחים עם מלח ים על ידי 7 דקות.
- 4לשטוף ולחתוך עגבניות שרי לתוך רבעים.
- 5לחתוך את הזיתים.
- 6מערבבים את כל החומרים ואת העונה עם קמצוץ של מלח ים ושמן זית כתולה.
- 7סול פלימאן & María José Buttazzoni.Children לאכול .2016.מְעוּבָּד.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 213 | 38.5 | 7.7 | 4 |
Evalúa y comenta esta receta