חציל לאספן וקישואים
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 יחידות בצל
- 2 יחידות עגבניות
- 1/2 יחידות גזר
- 1/2 שיניים שום
- 1/2 יחידות חצילים
- 1/4 יחידות בצל סגול
- 1/2 יחידות קישואים
- 50 גרמתי פטריות
- 50 גרמתי גבינת מוצרלה
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
Instrucciones
7 pasos
- 1ראשית לחתוך את חצילים על סדינים ארוכים (הדומה לזניה להדביק), לקחת מלח ולתת לעמוד על גופן 20 דקות, כך שהם לשחרר את המיץ המר.רין ו קולאר.
- 2ואז לחתוך מחצית מן העגבניות לקוביות והחצי השני נוזקים is.fry בצל קצוץ בקוביות, ואז קצוץ שום, עגבניות וגזרים מגוררים
- 3הוסף את העגבניות נוזלי, להקטין את הטמפרטורה קצת לכסות, לתת לו לבשל קצת .salpimentary
- 4מחממים את התנור ב -190 מעלות צלזיוס
- 5להרכיב את הלזניה, לשים על הבסיס CDA (ים) של רוטב עגבניות מוכן לעיל
- 6ואז שכבה עם חצילים (כולם), שכבה של פרוסות פרוסות פרוסות, פטריות פרוסות, אז רוטב עגבניות וגבינת מוזארלה
- 7אופים 20 mins.gratin במשך 3 דקות .Remove מן התנור ולחכות לפחות 5 דקות לחתוך אותו.כדי לשרת
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 19.7 | 8.6 | 6.4 |
le pones un poquito de paprika y queda goddd
Esta buena.