טורטיה טונה
7
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 גרמתי שימורי טונה
- 2 יחידות ביצה
- 1/2 יחידות פטרוזיליה
- 1/2 כפיות אבקת אפיה
- 2 אתה כפות שמן
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1/4 כפיות מלח
Instrucciones
4
pasos
- 1חיתוך פטרוזיליה בסדר. ניקוז ו להתפורר טונה.
- 2לנצח את הביצים עד שאתה משאיר אותם נוצצים. מוסיפים את הפטרוזיליה, פלפל, מלח, אבקת אפייה וטונה.
- 3במחבת מחממים את השמן, רוקן את התערובת במחבת, ומבשלים במשך 5 דקות בערך. או עד שהוא מנותק לבדו. מכסה את המחבת עם צלחת ובזהירות להפוך את המחבת כדי לזרוק את ההכנה על הצלחת, ומיד לחדור את המחבת שוב, משאיר אותו בצד השני במשך 3 דקות בערך. עד עקבית.
- 4לשרת.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 2.6 | 26.5 | 7 |
Rica y facilísima!