Risotto de "mote" של חיטה עם אבוקדו פסטו ותרד
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ספל כינוי
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1/2 אתה כפות חמאה
- 1 יחידות אבוקדו
- 2 ספל תרד
- 2 אתה כפות בצל ירוק
- 1 אתה כפות כוסברה
- 1/4 ספל טטרה יין לבן
- 1 יחידות לימון
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1/4 יחידות בצל
- 2 אתה כפות גבינה מגוררת parm
Instrucciones
7 pasos
- 1הכן את החומרים שלך: לקלף את אבוקדו;לשטוף, לקלף וקנס קיצוץ את הבצל;לשטוף תרד;לשטוף ולקטוף סלבט דק ו cilanttro;לסחוט מיץ ללימונים.
- 2הכן את החיטה "mote" בהתאם להוראות המיכל.
- 3לשים סיר על חום גבוה, להוסיף את השמן ואת החמאה, ואז בצל ולהוריד את עוצמת האש.לדלג עד שהוא שקוף.לשלב את "mote" של חיטה כבר מבושל sauté במשך 5 דקות נוספות.
- 4מוסיפים יין לבן ורתיחה עד שהוא מופחת בחצי.ספייס עם מלח ופלפל.Tapar ולתת לעמוד 5 דקות.
- 5עבור פסטו: Liquefy Avocado עם מיץ לימון, תרד, כוסית ובצל.אם אתה רוצה לנזול אותך יותר, הוספת כפות מים עד שתגיע לעקביות הרצוי.
- 6מגישים את risotto ומעלה להוסיף את פסטו אבוקדו.
- 7לפני ההגשה, ספינינג גבינת פרמזן מגוררת.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
444 | 53 | 16.9 | 20.6 |
Evalúa y comenta esta receta