אתה pollabas,
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 יחידות עוף (ירך)
- 1/2 יחידות בצל
- 1 ספל שְׁעוּעִית לִימָה
- 1 שיניים שום
- 1/2 ספל טטרה יין לבן
- 1 אתה כפות חמאה
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 2.5 יחידות תפוחי אדמה
- 1/2 ספל חלב מלא
Instrucciones
5 pasos
- 1אם אתה משתמש שעועית בתפזורת, échalas ומבשל לא יותר מ 3 דקות. אם אתה משתמש שעועית קפואה, אתה remójalas זמן במים חמים. קוצצים דק שקר עבור בצל. כאשר מוכן, קליפה אחד אחד; צביטת העור להיות פתוח קצת, ואז ללחוץ עליהם לעזוב את הפנים. סיים הכל, לערום אותם על שולחן pícalas.
- 2בסיר קטן ממיסים מחצית מהחמאה ושופכים את הבצל, השום ושעועית. מתבלים במלח ופלפל, דורה כמה דקות ומוסיפים את העוף. תן לזה לצרוב במשך כשתי דקות לכל צד, ואז מוסיפים את היין הלבן. בואו לרתיחה על 5 דקות על אש נמוכה, כך מתאדה האלכוהול. לאחר הרתיחה מים כוס הצ'ק 1 (יין לכוס), מערבבים היטב ומבשלים במשך כ 45 דקות מכוסה בסיר, אבל משאיר ילדה הפער עבור אדי להימלט ואינו לטפטף.
- 3בדקו מעת לעת; שהנוזלים מצטמצמים, עד היותו רגשני, אבל אתה לא יכול לתת לו להתייבש. במקרה כזה אתה צריך לקחת קצת יותר מים רותחים, אבל קצת אחר. סובב את הירכיים בכל זמן מסוים ולנסות לראות כיצד מלח.
- 4כאשר העוף רך, מכבה את האש, לשים כל ירך על לוח ולהתפורר זה. החזר את כל העוף לסיר ומערבבים היטב. Altiro מוגש על מחית תפוחי אדמה עשיר.
- 5לקבלת מחית: לשטוף מקלפים את תפוחי האדמה. לשים בסיר לבשל את תפוחי האדמה במים רותחים מומלחים (20 עד 30 דקות). כאשר כבר הללו מבושלים (רך), estilar וטחינה ליצירת מחית. מוסיפים את החמאה הנותרת ומערבבים עד שהתערובת חלקה. שילוב חלב כדי להשיג את המרקם הרצוי.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
911 | 58.7 | 69.3 | 39 |
Evalúa y comenta esta receta