Salmone al forno con riso
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 250 grammi Pesce (salmone)
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 2 voi cucchiai Olio
- 3/4 boccale Riso
- 1 unità Limone
Instrucciones
5 pasos
- 1Per preparare il riso: in una pentola, aggiungere l'olio grande e gettare il riso. Alla fine finché non è quasi traslucido. Aggiungere 1,5 tazza di acqua bollente attraverso ogni tazza di riso, prendere sale a piacere, mescolare delicatamente, coprire e metterlo bassoCalore con tostapane per 20 minuti. La fine del tempo, spegnere il fuoco e attendi circa 5 minuti in più.
- 2Preriscaldare il forno a 220 ° C.
- 3Spremere il succo di limone.
- 4Metti i filetti di salmone in un font, spazzolinoli con olio d'oliva e condire con sale e pepe su entrambi i lati.
- 5Prendi il pesce cotto per circa 25 minuti o fino a quando non viene cotto. Serrare immediatamente con il riso e spruzzare il succo di limone sulla cima del pesce.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
343 | 19.5 | 29.6 | 15.7 |
Exquisita esta receta!