Salmone al forno con riso

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Salmone al forno con riso

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 250 grammi Pesce (salmone)
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
  • 2 voi cucchiai Olio
  • 3/4 boccale Riso
  • 1 unità Limone
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Per preparare il riso: in una pentola, aggiungere l'olio grande e gettare il riso. Alla fine finché non è quasi traslucido. Aggiungere 1,5 tazza di acqua bollente attraverso ogni tazza di riso, prendere sale a piacere, mescolare delicatamente, coprire e metterlo bassoCalore con tostapane per 20 minuti. La fine del tempo, spegnere il fuoco e attendi circa 5 minuti in più.
  2. 2
    Preriscaldare il forno a 220 ° C.
  3. 3
    Spremere il succo di limone.
  4. 4
    Metti i filetti di salmone in un font, spazzolinoli con olio d'oliva e condire con sale e pepe su entrambi i lati.
  5. 5
    Prendi il pesce cotto per circa 25 minuti o fino a quando non viene cotto. Serrare immediatamente con il riso e spruzzare il succo di limone sulla cima del pesce.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
343 19.5 29.6 15.7
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